Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer. Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer. Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis.
Mohendžodáro je ucelený systém ásán, ktorý má viacero účinkov. Jednak zdravotný, pretože podporuje zdravie panvového dna a funkciu hormonálneho systému, žena sa cíti vitálnejšia a mladšia, dokáže si dobiť stratenú energiu. Ďalej sa žena cvičením ásán spája so svojím vnútrom a telo samé odkrýva pravdu…
Kurz Jemnej fit jogy je pokračovaním predchádzajúceho kurzu. Nebojte sa však, lekciu zvládnu aj úplný začiatoníci. Jednotlivé asány sú vykonávané veľmi jemne no so silným účinkom. Na lekcií zahrejeme telo hneď v úvode, precvičíme pozdravy slnka a zostavy asán a na záver si oddýchneme v…
Joga pre každého vychádza zo systému Jogy v dennom živote. Jej pravidelným cvičením je možné udržať telo vitálne a zdravé a jej technikami je možné dosiahnuť zdravie a harmóniu na úrovni fyzickej, mentálnej, sociálnej i duchovnej. Joga stimuluje a harmonizuje naše telo a priaznivo ovplyvňuje…
Počul/a si už o AkroJoge? Chceš ju skúsiť? Potom je tento kurz práve pre teba! Akro joga sa cvičí vo dvojici. Jeden z partnerov je oporou pre druhého pre vykonávanie jednotlivých pozícií. AkroJoga zdôrazňuje dôležitosť vzájomnej spolupráce a dôvery. Kombinuje jogu s akrobaciou a thajskými masážami. Toto spojenie prináša…
Milé dámy, dievčatá! Pozývam vás na 2-mesačný KURZ Hormonálnej jogy pre ženy, ktorý bude prebiehať každú stredu od 17:00 do 18:00 hod. Na jednotlivých stretnutiach sa budeme postupne učiť zostavu Hormonálnej jogy pre ženy vrátane zahrievacích cvičení, dychových cvičení, antistresových cvičení a rôznych zaujímavostí z…
Vychádza z Hatha jogy. Ide o pomalú jogu zameranú na zrelaxovanie a regenerovanie celého tela po náročnom dni. Úvodná relaxácia je zameraná na dych. Počas lekcie sa kladie dôraz na vnímanie svojho tela i vnútra, zosúladíme dych s pohybom. Máte čas uvedomovať si seba. Od januára 2019…
Kurzy sú veľmi obľúbenou formou ako cvičiť jogu. Naučíte sa správne cvičiť, máte zmysluplný pravidelný program, stretnete nových ľudí s ktorými zdieľate nielen radosť na lekciách, ale aj vtipné situácie :) Okrem toho sa k vám dostanú nové informácie zo sveta jogy, ktoré budú prepojené…
Kurz je určený všetkým, nielen absolventom Kurzu: Fit power joga pre začiatočníkov. Na kurze budeme cvičiť jednotlivé asány v zostavách. Zostavy budú troška náročnejšie, avšak stále vhodné a zvládnuteľné komukoľvek. V teoretickej časti nadviažeme na začiatočnícky kurz. Neabsolvovali ste ho? Nevadí. Informácie, ktoré sa k…
Pri tomto druhu jogy ide o fixnú zostavu asán (pozícii), čo možno považovať za jej výhodu. Prvá séria obsahuje 42 asán zoradených v presnom poradí, takže cvičiaci sa poradie naučí a môže následne sústrediť pozornosť na dokonalé prevedenie pozície a dychu. Vytvárame tým v tele…
