Milé dámy, slečny, dievčatá, žienky!
Každá z nás je vo svojej podstate PȎVABNÁ a NÁDHERNÁ. Totiž skutočná krása žiari z nášho vnútra.
Srdečne vás pozývame zvýšiť vašu fyzickú aj duševnú krásu. Naučíte sa jogu, ktorá vie z vás urobiť inú osobu. Nepreháňam! Ak sa spojíte so svojou dušou, pôvab a krása sa vám stanú samozrejmosťou.
Ako pomôcku využijeme technológiu JOGU VEDOMIA – Kundalini joga (KJ). Čím viac ju spoznávam do hĺbky, tým viac som presvedčená o jej neuveriteľných výsledkoch.
Počas workshopu sa naučíme ako znásobiť svoj pôvab, krásu a ženskú silu tak aby ste žiarili z hĺbky svojej duše.
Program:
– úvod do technológie KJ (základy)
– zacvičíme si kriju (cviky fyzického tela)
– relaxácia (šavásana)
– meditácia
– diskusia
– zopakovanie celej zostavy tak, aby ste ju vedeli prevádzať aj doma
– diskusia.
Čo získate?
Spoznáte dôležité základy KJ a tak budete vedieť precízne jogovať aj doma, či na inej hodine KJ. Domov si ponesiete základný manuál zostavy, ktorú budeme cvičiť na workshope.
Ste ZAČIATOČNÍK?
Tento workshop je hlavne pre začiatočníkov, aby spoznali do hĺbky technológiu jogy vedomia – KJ.
Čo si treba priniesť?
– biely odev, šatku a uterák,
– karimatku (karimatky sú aj v štúdiu na požičanie).
Prosím vás o odev bielej či svetlej farby. Je to dôležité preto, že biela farba je farba mieru a pokoja a chceme mať čo najväčší osoh z jogy. Pokrývka hlavy slúži na to, aby ste nemrhali energiou – odporúčam šatku. Ešte uterák na pot.
!!!! 1,5 hodiny pred jogou nejedzte hlavné jedlo, len pite min. 1 l vody.
ČO je kundalini joga?
Je to joga vedomia. Často sa označuje JOGOU PRE ŽIVOT.
Pre mnohých ľudí je to najdokonalejšia joga. Zameranie na fyzickej úrovni je primárne na nervový a hormonálny systém.
Táto joga bola tisícky rokov vyučovaná tajne a umožnená len vyššej vrstve. V r.1968 ju majster KJ Jogi Bhajan začal vyučovať verejne v Amerike a tak umožnil rozširovať vedomie ľudských bytostí a posilňovať éru vodnára.
V kundalini joge sa praktizuje:
– ohnivý dych Bhastrika, mulabandha, džalandhárabandha, pránájáma, tanec, mantry, meditácia.
Mnohé prvky sa s úspechom využívajú na Hormonálnej joge.
Vašou UČITEĽKOU / SPRIEVODKYŇOU bude Katka Jančovičová.
Katka: „Môj prvý názor na Kundalku bol: TAK TOTO JE DIVNÉ!!!! 😀 “
No, lenže posledné roky robím len divné veci, iné ako väčšina ľudí a zisťujem, že som šťastnejšia, zdravšia a krajšia. Som matka 3 detí a moje telo sa stáva prenádhernou schránkou môjho ja, dovolím si tvrdiť, dokonalejšie ako keď som mala 20. 🙂
Do KJ (kundalini joga) som sa zamilovala!
Prečo?
Vesmírnou rýchlosťou dosahujem to, čo mi predtým išlo aj pomocou Hathajogy a vedomej práci na sebe. Technológia KJ je však rýchlejšia, je to dokonale prepracovaný systém, ktorý komplexne pracuje na mojom zdravom tele a rozširovaní vedomia. Inak povedané: cvičím ostošesto a to má priamy dosah na moju myseľ a dušu.
Je mi potešením, že vás môžem sprevádzať touto KJ. Keď som prvýkrát začula hlas mojej duše, nachádzala som sa v období, keď som mala kariéru na poste vedúci ekonóm/účtovník, tretíkrát som otehotnela a tak som sa ocitla na križovatke života.
Od vtedy počúvam tento hlas stále a s úctou sprevádzam ostatné ľudské bytosti ich životnými cestami pomocou: – kundalini joga, hatha joga, homeopatia, kvantovanie, vedomá terapia, ženská tvorivá sila. Mojím duchovným menom sa stalo: Gyan Sandeva Kaur.
Teším sa na vás! SAT NAM !
Katka
Cena WORKSHOPU:
Do 15.12.2019, vrátane tohto dňa je cena 20 Eur
Po 15.12.2019 je cena 25 Eur
