Workshop: JIN JOGA

Cítite, že potrebujete spomaliť, zotrvať v tichu s vlastným ja a načerpať energiu? Skúste náš trojhodinový workshop JIN JOGY 28.9.2018 so začiatkom o 18:00 hod.

Workshopom nás prevedie Andrea Ďuržová. Certifikovaná lektorka jin jogy, power jogy a jogová terapeutka.

Zharmonizujeme životnú energiu, zrelaxujeme sa a pocítime účinok tohto druhu jogy na tele. K príjemnej atmosfére nám pomôžu esenciálne olejčeky a započúvame sa do zvukov hudobných nástrojov, ktoré nás zavedú do ríše vnímania seba.

Cvičením Jin jogy si prehĺbite skúsenosti s jogou všeobecne, zameriate svoju pozornosť na plynulý dych, pozorujete fyzické a psychické zmeny na sebe v závislosti na častiach tela na ktoré pôsobíte a podporíte tok energie čchi alebo prány.

Pre JIN JOGU je charakteristický pokoj, kľud, vnímanie vlastného tela. Vo väčšine pozícií, ktoré sa cvičia v ľahu alebo v sede, zotrváme dlhšie. Budeme pôsobiť na hlbšie časti nášho tela ako sú fascie, kĺby alebo kosti. Nabijeme sa energeticky prostredníctvom našich energetických dráh, meridiánov.

Užite si s nami pokojný piatkový večer 28.9.2018 v čase od 18:00 – 21:00 hod.

PROGRAM:
– Jin joga a joga, korene jin jogy.
– Meditácia – uvedomenie si našich 6 zmyslov.
– Dýchanie a rozhýbanie tela.
– Cvičenie zamerané na jednotlivé meridiány tela.
– Meditácia Chrám srdca.
– Prestávka
– Čo sú meridiány a aká je ich funkcia.
– Tanec draka.
– Záverečná meditácia.

Workshop je určený každému, kto si chce oddýchnuť a venovať chvíľu sebe v príjemnom prostredí nášho joga štúdia.

OTÁZKY: info@myoga.sk alebo mi zavolajte na 0907 / 080 754

Cena:
prihlásenie DO 15.9. cena 15 Eur / osoba
prihlásenie po tomto dátume cena 20 Eur / osoba

REZERVÁCIA:
Na rezerváciu použite náš webový rezervačný systém:

Počet miest obmedzený na 15.
V cene je zahrnuté: vstup, občerstvenie, pitný režim.

Tešíme sa na stretnutie!