KURZ: Relaxačná joga

Vychádza z Hatha jogy. Ide o pomalú jogu zameranú na zrelaxovanie a regenerovanie celého tela po náročnom dni. Úvodná relaxácia je zameraná na dych. Počas lekcie sa kladie dôraz na vnímanie svojho tela i vnútra, zosúladíme dych s pohybom. Máte čas uvedomovať si seba.

Od januára 2019 si môžete zakúpiť 3 mesačný kurz.
V prípade zrušenia lekcie zo strany inštruktora vám bude vrátená suma za lekciu vo výške 4,38 Eur.
Ak sa nemôžete zúčastniť lekcie, nie je možné vymeškanú lekciu nahradiť v inom termíne. Môžete však poslať za seba náhradníka.
V prípade nevypredania kurzu je možné použiť na vstup permanentku alebo si zakúpiť jednorazový vstup.

Komu je kurz určený: začiatočníci, mierne, stredne pokročilí, pokročilí.
Kedy: prebieha 1x do týždňa vždy v stredu v čase 18:15 -19:15.
Cena kurzu: 53 Eur
Počet lekcií: 12
Termíny lekcií: 9.1. / 16.1. / 23.1. / 30.1. / 6.2. / 13.2 / 20.2. / 27.2. / 6.3 / 13.3. / 20.3. / 27.3.

Čo sa na kurze naučíte: zosúladiť dych s pohybom, vnímanie svojho tela v pomalom vykonávaní jednotlivých pozícií, pozdravy slnka, dychové cvičenia, rôzne zaujímavosti z oblasti jogy. Stretnete nových ľudí. Načerpáte vnútornú silu a pohodu.