KURZ: Jemná fit joga pre začiatočníkov a mierne pokročilých

Čo sa naučíte?
– základné techniky dýchania
– zjednodušené verzie pozdravu slnka
– postupne sa naučíme jednotlivé asány zamerané na otvorenie hrudníka, bedrových kĺbov, rozhýbanie ramien, rotačné pozície atď.
– na každej z lekcií rozhýbeme stuhnuté telo a postupne budeme spájať naučené asány do zjednodušených zostáv.

Kurz Jemnej fit jogy je určený začiatočníkom i mierne pokročilým. Jednotlivé asány sú vykonávané veľmi jemne, no so silným účinkom.

Od apríla 2019 môžete začať navštevovať 3 mesačný kurz.

Výhody a pravidlá:
-kurzy sú cenovo výhodnejšie.
-Ak ste prihlásení do kurzu, prihlasovať sa nemusíte, zabezpečíme to za vás.
-V prípade zrušenia lekcie zo strany štúdia, vám bude vrátená suma za lekciu.
-Ak sa nemôžete zúčastniť lekcie, nie je možné vymeškanú lekciu nahradiť v inom termíne. Je však možné poslať za seba náhradníka.
-Ak sa lekcie nezúčastníte, oznámte svoju neúčasť na info@myoga.sk.
-Kurz je možné navštevovať aj na permanentku alebo na jednorazový vstup.

Komu je kurz určený: začiatočníci aj mierne pokročilí.
Kedy: prebieha 1x do týždňa vždy v pondelok v čase 18:15 -19:15.
Cena kurzu: 54 Eur
Počet lekcií: 12
Termíny lekcií: 1.4. / 8.4. / 15.4. / 22.4. – nebude Veľkonočný pondelok / 29.4. / 6.5. / 13.5. / 20.5. / 27.5. / 3.6. / 10.6. / 17.6. / 24.6.

Tešíme sa na vás 🙂