KURZ: Fit power joga pre začiatočníkov

Kurzy sú veľmi obľúbenou formou ako cvičiť jogu. Naučíte sa správne cvičiť, máte zmysluplný pravidelný program, stretnete nových ľudí s ktorými zdieľate nielen radosť na lekciách, ale aj vtipné situácie 🙂 Okrem toho sa k vám dostanú nové informácie zo sveta jogy, ktoré budú prepojené s témou lekcie.

Určená pre tých, ktorí sa radi hýbu a chcú posilniť telo. Je to dynamickejšia forma jogy, počas ktorej prechádzame asány v rýchlejšom tempe. Precvičíme pozdravy slnka rôznych variácií, odstránime napätie, stres, odstránime bolesti chrbta spôsobené sedením v práci, rozprúdite energiu v tele a pocítite progres sami na sebe. Benefitom je krásne tvarované a pevné telo, čo ocenia dámy i páni. Lekcie sú určené klientom, ktorí by radi začali s dynamickým štýlom jogy. Budeme postupne napredovať lekciu po lekcií.

Od januára 2019 si môžete zakúpiť 3 mesačný kurz.
V prípade zrušenia lekcie zo strany inštruktora vám bude vrátená suma za lekciu vo výške 4,38 Eur.
Ak sa nemôžete zúčastniť lekcie, nie je možné vymeškanú lekciu nahradiť v inom termíne. Je však možné poslať za seba náhradníka. Ak sa lekcie nezúčastníte, oznámte svoju neúčasť na info@myoga.sk.
V prípade nezaplnenia kurzu je možné použiť na vstup permanentku alebo si zakúpiť jednorazový vstup.

Komu je kurz určený: začiatočníci. Lekcie budú prispôsobené schopnostiam zúčastnených.
Kedy: prebieha 1x do týždňa vždy v stredu v čase 19:30 -20:30.
Cena kurzu: 53 Eur
Počet lekcií: 12
Termíny lekcií: 9.1. / 16.1. / 23.1. / 30.1. / 6.2. / 13.2. / 20.2. / 27.2. / 6.3. / 13.3. / 20.3. / 27.3.

Na kurze sa naučíte: rôzne zaujímavosti z jogy, dychové techniky, použitie mudier, pozdravy slnka, jogové asány, obrátiť pozornosť do svojho vnútra, vnímať svoje telo. Objavíte radosť z pohybu.