Kurz: Fit power joga pre úplných začiatočníkov

Čo sa naučíte?

-pravidlá voči sebe a vonkajšiemu svetu – pomôžu vám vnímať jogu nielen ako cvičenie, ale i ako prostriedok byť lepším človekom (5 min v úvode lekcie).
– rôzne dychové techniky.
– jogu prstov – mudry.
– zostavy na rozhýbanie tela – pozdravy slnka.
– spoznáte jednotlivé asány vychádzajúce z tradičnej jogy.
– naučíte sa vnímať svoje telo a svoje vnútro.
– power joga je silovou jogou – budujete každou lekciou svaly a vnútornú silu.

Okrem toho sa stretávate s fajn ľuďmi, ktorí majú rovnaký cieľ ako vy, byť zdraví, šťastní a plný energie 🙂
Ide o dynamickejšiu formu jogy.

Od septembra 2019 je možné navštevovať 3 mesačný kurz.

Výhody a pravidlá:
-Kurzy sú cenovo výhodnejšie.
-Ak ste prihlásení do kurzu, prihlasovať sa nemusíte, zabezpečíme to za vás.
-V prípade zrušenia lekcie zo strany štúdia, vám bude vrátená suma za neodučenú lekciu.
-Ak sa nemôžete zúčastniť lekcie, nie je možné vymeškanú lekciu nahradiť v inom termíne. Je však možné poslať za seba náhradníka.
-Ak sa lekcie nezúčastníte, oznámte svoju neúčasť na info@myoga.sk.
-Kurz je možné navštevovať aj na permanentku alebo na jednorazový vstup.

Komu je kurz určený: úplným začiatočníkom a začiatočníkom.
Kedy: prebieha 1x do týždňa vždy v stredu v čase 19:30 -20:30.
Cena kurzu: 54 Eur
Počet lekcií: 12
Začíname: 11.9.
Termíny lekcií: 11.9. / 18.9. / 25.9. / 2.10. / 9.10. / 16.10. / 23.10. / 30.10. / 6.11. / 13.11. / 20.11. / 27.11.

Tešíme sa na vás 🙂