KURZ: Fit power joga pre mierne pokročilých

Kurz je určený všetkým, nielen absolventom Kurzu: Fit power joga pre začiatočníkov. Na kurze budeme cvičiť jednotlivé asány v zostavách. Zostavy budú troška náročnejšie, avšak stále vhodné a zvládnuteľné komukoľvek. V teoretickej časti nadviažeme na začiatočnícky kurz. Neabsolvovali ste ho? Nevadí. Informácie, ktoré sa k vám nedostali v priebehu začiatočníckeho kurzu zopakujeme 🙂.

Určená pre tých, ktorí sa radi hýbu a chcú posilniť a spevniť telo. Je to dynamickejšia forma jogy, počas ktorej prechádzame asány v rýchlejšom tempe. Precvičíme pozdravy slnka rôznych variácií, odstránime napätie, stres, odstránime bolesti chrbta spôsobené sedením v práci, rozprúdite energiu v tele a pocítite progres sami na sebe. Benefitom je krásne tvarované a pevné telo, čo ocenia dámy i páni. Lekcie sú určené klientom, ktorí sa už s power jogou stretli.

Od januára 2019 si môžete zakúpiť 3 mesačný kurz.
V prípade zrušenia lekcie zo strany inštruktora vám bude vrátená suma za lekciu vo výške 4,38 Eur.
Ak sa nemôžete zúčastniť lekcie, nie je možné vymeškanú lekciu nahradiť v inom termíne. Môžete však za seba poslať náhradníka.
V prípade nevypredania kurzu je možné použiť na vstup permanentku alebo si zakúpiť jednorazový vstup.

Komu je kurz určený: mierne pokročilí. Lekcie budú prispôsobené schopnostiam účastníkov.
Kedy: prebieha 1x do týždňa vždy vo štvrtok v čase 18:15 -19:15.
Cena kurzu: 53 Eur
Počet lekcií: 12
Termíny lekcií: 10.1. / 17.1. / 24.1. / 31.1. / 7.2. / 14.2. / 21.2. / 28.2. / 7.3. / 14.3. / 21.3. / 28.3.

Na kurze sa naučíte: ďalšie zaujímavé informácie zo sveta jogy – pokračvanie 8 stupňovej cesty jogy, dychové techniky, použitie mudier, pozdravy slnka, jogové asány, obrátiť pozornosť do svojho vnútra, vnímať svoje telo. Objavíte radosť z pohybu.