KURZ: Ashtanga joga pre začiatočníkov a mierne pokročilých

Pri tomto druhu jogy ide o fixnú zostavu asán (pozícii), čo možno považovať za jej výhodu. Prvá séria obsahuje 42 asán zoradených v presnom poradí, takže cvičiaci sa poradie naučí a môže následne sústrediť pozornosť na dokonalé prevedenie pozície a dychu. Vytvárame tým v tele teplo a tok energie, ktorý okysličuje a oživuje naše telo.

Od januára 2019 si môžete zakúpiť 3 mesačný kurz.

V prípade zrušenia lekcie zo strany inštruktora vám bude vrátená suma za lekciu vo výške 4,38 Eur.
Ak sa nemôžete zúčastniť lekcie, nie je možné vymeškanú lekciu nahradiť v inom termíne. Môžete však poslať za seba náhradníka.
V prípade nevypredania kurzu je možné použiť na vstup permanentku alebo si zakúpiť jednorazový vstup.
Komu je kurz určený: úplný začiatočníci a začiatočníci ak by sa chceli pridať jogíni, ktorí sa s Ashtangou už stretli, ste vítaní.
Kedy: prebieha 1x do týždňa vždy vo štvrtok v čase 19:30 -20:30.
Cena kurzu: 53 Eur
Počet lekcií: 12
Termíny lekcií: 10.1. / 17.1. / 24.1. / 31.1. / 7.2. / 14.2. / 21.2. / 28.2. / 7.3. / 14.3. / 21.3. / 28.3.

Čo sa na kurze naučíte: správne prevedenie jednotlivých pozícií, rôzne zaujímavosti z oblasti Ashtanga jogy.