KURZ: AkroJoga pre začiatočníkov

Počul/a si už o AkroJoge? Chceš ju skúsiť? Potom je tento kurz práve pre teba!

Akrojoga sa cvičí vo dvojici. Jeden z partnerov je oporou pre druhého pre vykonávanie jednotlivých pozícií. Kombinuje jogu s akrobaciou a thajskými masážami. Toto spojenie prináša človeku mnoho zdravotných a psychických výhod. Jedným z kľúčových pojmov pri Akrojoge je dôvera, a to nielen dôvera v seba samého, ale aj ľudí okolo seba a najmä partnera, s ktorým cvičíme.

Benefity AkroJogy.
– zlepšenie držania tela
– odstraňuje stuhnuté a skrátené svaly
– prevencia artritídy
– zlepšenie celkovej flexibility a rovnováhy
– nadobudnutie vnútornej harmónie
– odstránenie stresu, nespavosti, zvýšenie koncentrácie a sebavedomia
– posilňuje imunitný systém, dodáva energiu a vitalitu.
– nápomocná pri chudnutí a tvarovaní problematických partií a mnoho ďalšieho.

Počas 6 lekcií sa spoločne naučíme základy tohto umenia.
Termíny stretnutí: 19.5. /26.5. / 2.6. / 9.6. / 23.6. / 30.6.

PRE KOHO JE KURZ URČENÝ?
– pre každého, kto má chuť skúsiť si tento druh jogy
– môžeš prísť s partnerom alebo bez partnera, vítané sú dvojice aj jednotlivci, cvičí sa v trojiciach.

ČO ŤA ČAKÁ?
Preberieme si niektoré AkroJogové pozície, vysvetlíme si ich a naučíme sa ich spolu s partnerom vykonávať. Nadobudneme nové zručnosti, ovládanie a ohybnosť tela. Budeme vnútorne silnejší a naučíme sa spolupracovať s partnerom. Okrem toho zažijeme spolu kopec srandy 🙂

CENA:
Pri prihlásení sa do 15.5. : 42 Eur
Pri prihlásení sa po tomto dátume: 48 Eur

Tešíme sa na vás 🙂