Kurz: Fit power joga pre úplných začiatočníkov a začiatočníkov

Kurzy sú obľúbenou formou ako sa naučiť cvičiť jogu. Stretávame sa 1x do týždňa vždy v rovnakom čase a spoločne postupujeme z jednej lekcie na druhú. Zvyčajne sa v skupine zídu ľudia s podobnou energiou, takže sa cítite ako doma 🙂

Komu je kurz určený?
Fit power joga je určená pre tých, ktorí sa radi hýbu a chcú posilniť telo. Je to dynamickejšia forma jogy, počas ktorej prechádzame asány v rýchlejšom tempe. Nebojte sa, budete stíhať 🙂

Čo sa vám bude určite páčiť?
Odpočiniete si od každodenného života, naučíte sa nové veci o sebe, odstránite napätie, stres, bolesti chrbta spôsobené sedením v práci, rozprúdite energiu v tele, nadobudnete silu a pocítite progres sami na sebe.

Čo sa naučíte?
-pravidlá voči sebe a vonkajšiemu svetu – pomôžu vám vnímať jogu nielen ako cvičenie, ale i ako prostriedok byť lepším človekom (2-3 min v úvode lekcie),
– rôzne dychové techniky,
– jogu prstov – mudry,
– zostavy na rozhýbanie tela – pozdravy slnka,
– spoznáte jednotlivé jogové asány,
– naučíte sa vnímať svoje telo a svoje vnútro,
– power joga je silovou jogou – budujete každou lekciou svaly a vnútornú silu.

Okrem toho sa stretávate s fajn ľuďmi, ktorí majú rovnaký cieľ ako vy, byť zdraví, šťastní a plný energie 🙂

Od januára 2020 je možné navštevovať 3 mesačný kurz.

Výhody a pravidlá:
-Kurzy sú cenovo výhodnejšie.
-Ak ste prihlásení do kurzu, prihlasovať sa nemusíte, zabezpečíme to za vás.
-V prípade zrušenia lekcie zo strany štúdia, vám bude vrátená suma za neodučenú lekciu.
-Ak sa nemôžete zúčastniť lekcie, nie je možné vymeškanú lekciu nahradiť v inom termíne. Je však možné poslať za seba náhradníka.
-Ak sa rozhodnete ukončiť svoju účasť na kurze v čase trvania kurzu, nie je možné vrátenie sumy kurzu ani sumy za vymeškané lekcie. Berte do úvahy, že vám štúdio zabezpečuje miesto na kurze a po vašom prijatí nemôže prijať iného účastníka, ktorý by sa rád lekcií zúčastňoval.
-Ak sa lekcie nezúčastníte, oznámte svoju neúčasť na info@myoga.sk alebo na 0907 080 754.

Komu je kurz určený: úplným začiatočníkom a začiatočníkom.
Kedy: prebieha 1x do týždňa vždy v stredu v čase 19:30 -20:30.
Cena kurzu: 51 Eur
Počet lekcií: 11
Začíname: 15.1. 2020
Termíny lekcií: 15.1. / 22.1. / 29.1. / 5.2. / 12.2. / 19.2. / 26.2. / 4.3. / 11.3. / 18.3. / 25.3.

Tešíme sa na vás 🙂