Workshop: Poď skúsiť AkroJogu

Už ste skúsili AkroJogu? Ak nie, tak máte jedinečnú šancu v našom štúdiu.

Stretneme sa v piatok 23.11. 2018 o 17:00 hod. a vychutnáme si spoločne 3 hodinový workshop spolu s Lukášom Tomekom a jeho manželkou Monikou Tomekovou.

Lukáš sa venuje AkroJoge od roku 2013 a vedie lekcie a workshopy tohto druhu jogy.

AkroJoga je cvičenie vo dvojici, ktoré je spojením jógy a akrobacie.

Pri AkroJoge si upevníte komunikáciu, vzájomnú dôveru i podporu, naučíte sa pracovať v tíme, precítite pravdivosť, súcit k partnerovi a taktiež láskavosť. Uvedomíte si spoločnú silu, ktorá je vo dvojici väčšia ako sila indivídua.

Pomocou AkroJogy sa zahráte, odreagujete, budete si uvedomovať svoje telo, otestujete svoju rovnováhu i fyzickú silu a v neposlednom rade zažijete kopec srandy.

KOMU JE WORKSHOP URČENÝ?

Je určený úplným začiatočníkom a každému, kto má chuť vyskúšať tento druh jogy.

Môžete prísť sami alebo s partnerom. Je na vás. Cvičiť budeme v trojiciach alebo vo štvoriciach.

ČO VÁS ČAKÁ?

• Základné AkroJogové pozície
• Spojenie pozícii do zostavy. To už bude fakt sranda 🙂
• Thai Massage. Je súčasťou AkroJogy a je výborná na uvoľnenie tela po cvičení.

ČO BUDETE POTREBOVAŤ?

• karimatku
• pohodlné oblečenie (*dievčatá: tričko a legíny, *chalani: krátke nohavice a tričko)
• uterák (nielen na utretie potu, ale aj ako pomôcka:).

Príďte si užiť veselý večer 🙂

CENA:

• pri prihlásení sa do 9.11.2018 je cena 20 Eur / osoba
• pri prihlásení sa po tomto dátume je cena 25 Eur / osoba

KAPACITA: 24 osôb.

Tešíme sa na vás.

FOTO: Drozd